Domatesin Bilinmeyen Zararları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Yaz aylarının ve Türk mutfağının vazgeçilmezi olan domates, genellikle sağlığın bir sembolü olarak kabul edilir. Ancak, bu popüler besin bazı sağlık sorunları olan kişiler için istenmeyen etkilere neden olabilir.
Brightside.me’nin derlediği habere göre, eğer aşağıdaki 7 durumdan birini yaşıyorsanız, domates tüketimini gözden geçirmenizde fayda var.
1. Reflü ve Mide yanması
Domatesin yüksek asidik yapısı, mide rahatsızlıklarına sahip kişilerde mide ekşimesi ve yanma hissine yol açabilir. Mide sorununuz olmasa bile, aşırı domates veya domates sosu tüketimi benzer şikayetlere sebep olabilir.
2. Eklem ağrıları
Domates, içerdiği “solanin” adlı bir alkaloid nedeniyle bazı kişilerde eklemlerde iltihaplanma, ağrı ve şişliğe sebep olabilir.
3. Böbrek sorunları
Domates, yüksek miktarda “oksalat” ve “potasyum” içerir. Bu durum böbrek rahatsızlığı olan kişilerde böbrek taşı oluşumuna ve böbrek fonksiyonlarının daha da kötüleşmesine neden olabilir.
4. Alerjik reaksiyonlar
Domates, histamin açısından zengin bir besindir. Bu durum bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Domates alerjisi olanlarda ise belirtiler daha şiddetli olabilir.
5. Hassas Bağırsak Sendromu (IBS) tetikleyicisi
Domates, hassas bağırsak sendromu olan kişilerde ishal, kramplar, şişkinlik ve gaz gibi belirtilere neden olabilir.
6. Cilt renginde değişim (Likopenodermi)
Domatesin içerisinde bulunan likopen pigmenti, aşırı tüketildiğinde cildin turuncu bir renk almasına neden olabilir.
7. İdrar yolu problemleri
Domates gibi asitli yiyecekler, mesaneyi tahriş ederek idrar yolu sorunlarını artırabilir. Domatesi pişirmenin, durumu düzeltmeyeceğini unutmayın.
